عکس روز-روز سعدي

اول ارديبهشت،روزبزرگداشت شيخ اجل سعدي شيرازي 

اول ارديبهشت ماه راسوي بنياد فارس شناسي درتقويم ملي ايرانيان روزبزرگداشت سعدي نام نهاده اندتا فرصتي براي تأمل هرچه کوتاه وگذرابراحوال اين چهره ماندگارادبيات ايران وجهان وشناخت بيشترافکاروانديشه هاي ناب اوباشد. بنام شاعري بزرگ نام نهاده اندکه عطرکلامش درغزليات وتوانمنديش درنثرگلستان ونظم بوستان تنهاگوشه اي ازهنرهاوهنروري اش است.آثارارزشمندبه جاي مانده ازاين استادسخن حاوي حرف هاي عميق،دردمندانه وبرآمده ازحکمت انساني والهي اوست واين تنهابخشي ازدلايل بزرگي اوست.

آزمون استخدامي ويژه مربيان پيش دبستاني امسال برگزار مي شود

وزيرآموزش وپرورش ازتلاش براي برگزاري آزمون استخدامي درسال جاري براي مربيان پيش دبستاني، بهداشت يارها،شركتي هاي بازمانده وكارمعين هاخبر داد .
حميدرضاحاجي بابايي امروز درحاشيه رونمايي ازسندبرنامه درسي ملي درجمع خبرنگاران گفت:دوره پيش دبستاني به اداره كل ارتقا يافته است وفعاليت هاي آن بامحوريت سه حوزه؛معاونت ابتدايي(تعيين كننده سياست هاي دوره پيش دبستاني ونظارت برآنها)سازمان پژوهش وبرنامه ريزي آموزشي(آماده سازي كتاب هاي درسي ومحتواي آنها)وسازمان مشاركتهاي مردمي(مسئول فعاليتهاي اجرايي اين دوره)انجام مي شود .

معاون تربيت بدني وسلامت وزارت آموزش وپرورش،انوشيرواني رابه رياست انجمن وزنه برداري منصوب كرد

سجاد انوشيرواني نايب قهرمان وزنه برداري المپيك 2012 لندن، طي حكم رسمي از سوي مهندس كيومرث هاشمي ، معاون تربيت بدني و سلامت، بعنوان رئيس انجمن وزنه برداري مدارس كشور منصوب شد .

 انوشيرواني هم اكنون ازمربيان ورزش مدارس استان اردبيل مي باشند.كيومرث هاشمي با تأكيد بر لزوم رشد و گسترش وزنه برداري در بين دانش آموزان مدارس كشور گفت ؛ مسابقات قهرماني آموزشگاهي اين رشته ورزشي ، در شهريور ماه سال جاري برگزار خواهد شد كه زمان و مكان اين مسابقات متعاقباً از سوي معاونت تربيت بدني و سلامت اعلام خواهد شد .

بازدیدمعاونین آموزشی وپرورشی مجتمع ازمدارس-دبستان شهیدمیرزایی

امروز شنبه ۳۱/۱/۹۲درراستای اهداف آموزشی وپرورشی وپیگیری فعالیتهای لازمه:آقای محمد تقی ایدی زاده معاون آموزشی به اتفاق معاون پرورشی مجتمع ازدبستان شهید میرزایی اسلامیه تحت تصدی آقای عبدالرحمن قاسمی بازدید نمودند.

ارزشیابی از دانش آموزان پایه های اول.دوم وسوم تحت تصدی آقای قاسمی دردروس:فارسی.ریاضی واجتماعی که در پاسخگویی خوب بودند واین حاکی از تلاش آموزگار مربوطه است.در خصوص روند ادامه فعالیتهای آموزشی وپرورش وپیگیری امورات دراین راستا از جمله :ورزش صبحگاهی.نماز جماعت وآموزش آن.تنظیم بموقع برنامه امتحانی ورفع اشکالات درسی.رعایت امر بودجه بندی وهمچنین برگزاری گردشهای علمی با توجه به فصل بهار. تأکید شد.

کارت ورودبه جلسه آزمون سراسری 92/ برگزاری آزمون از6 تیرماه

دریچه خبر:کارت ورود به جلسه آزمون سراسری سال 92 از تاریخ 2 تا 5 تیرماه ازطریق سایت سازمان سنجش توزیع می شود.

دکترحسین توکلی مشاوره ی سازمان سنجش آموزش کشورافزود:براساس برنامه زمانی پیش بینی شده کارت ورودبه جلسه آزمون سراسری 92 ازیکشنبه دوم تیرتاچهارشنبه5 تیرماه ازطریق شبکه اینترنت سازمان سنجش به همراه برگ راهنمای مربوط به آن در اختیار داوطلبان قرارداده می شود. آن دسته ازداوطلبانی که در2 یا 3 گروه آزمایشی ثبت نام کردندبه همان تعدادکارت صادرمی شودوداوطلبان ضرورت دارددرمرحله توزیع کارت وبراساس دستورالعمل مربوطه علاقمندی خودرابه شرکت درگزینش که رشته های تحصیلی اعلام کنند.فهرست اسامی پذیرفته شدگان رشته های متمرکزروزانه،شبانه،نیمه حضوری،پیام نوروآزاددرنیمه دوم شهریوراعلام می شودوفهرست اسامی معرفی شدگان چندبرابرظرفیت نیمه متمرکزسراسری 92 درنیمه اول مهر اعلام خواهد شد

آب چشم ها را براق و زیبا می کند

باشگاه خبرنگاران:مطالعات علمی جدیددانشمندان نشان می دهدآب منبع مغذی برای تقویت سلول های چشم به شمارمی رود.

بابالارفتن سن وضعیف شدن قدرت بینایی چشم هاکمی مرطوب بودن خودشان رااز دست می دهند.آب ازجمله موادمغذی برای شمااست که خطربروزبیماریهای چشمی راکاهش می دهد.آب ازبروزشب کوری وآب مرواریدپیشگیری می کندوچشمهارابراق وخوش رنگ می کند.بانوشیدن حداقل 8 لیوان آب درروزعدسی چشم براق می شود وچشمها خوش حالت تربه نظرمی رسند.نوشیدن آب به میزان کافی ازبروزپف چشم جلوگیری می کندوصبحها کمک می کندتاراحت ترازخواب بلندشویم واحساس خواب آلودگی داشته باشیم.

برگی از نهج البلاغه- حرف‌ها برنده‌تر از تیغ شمشیر

حضرت علی(ع) درخطبه‌ ی 141 نهج‌ ا‌لبلاغه می فرماید؛ ای مردم آن کس که از برادرش، اطمینان و استقامت در دین و درستی راه و رسم را راسخ دارد، باید به گفته مردم درباره او گوش ندهد.  
آگاه باشیدگاهی تیرانداز،تیرافکند وتیرهابه خطامی رود،سخن نیزچنین است،درباره کسی چیزی می گویندکه واقعیت نداردوگفتارباطل تباه شدنی است وخدا شنوا وگواه است، بدانیدکه میان حق وباطل جزچهارانگشت فاصله نیست.پس آنچه پایدارومهم است این است که کم گفتن وتحمل وتفکرقبل ازهرگفتاری لازمه ی سخن یک انسان مومن است وهرآنچه هست خوب وزیباست مگراینکه خلافش درجلوی دیدگان ما ثابت شود؛ سخن راندن همچون حرکت برروی طنابی برفرازدره ای است که باید آهسته وبااحتیاط گام برداشت تابه جای سقوط به دره،شیرینی عبورازآن راتجربه کرد.

سخن بزرگان-روزارتش

ارتش در کلام امام راحل

 

ملت و ارتش از هم جدايي ندارند.

ارتش ما از ماست و ما از ارتش.

ارتش ما ضامن استقلال كشور ماست.

ارتش ما پشتوانه ملت ماست.

29فروردین روز ارتش جمهوری اسلامی و نیروی زمینی

 

برروی بنربالا کلیک نمایید

مصرف مواد قندی باعث پوسیدگی دندان می شود

دکترˈژیلا نریمانیˈکارشناس مسوول بهداشت دهان و دندان مرکز بهداشت ایلام درهمایش بهداشت دهان ودندان درایلام بیان کرد:استفاده ازموادقندی جامدبه سبب قدرت چسبندگی باعث پوسیدگی دندان خواهد شد.موادقندی جامدکه قدرت چسبندگی بیشتری دارندمانندگز،سوهان وشکلات مدت زمان طولانی تری درتماس با دندان هستندومیزان پوسیدگی زایی آنها بیشترخواهد بود.بین غذاهای روزانه بهتراست به جای شیرینی ازمیوه های تازه وسبزی استفاده شودومصرف موادقندی رامحدودبه وعده های اصلی غذایی صبحانه،ناهار و شام کردچراکه هرقدر وردن موادقندی بیشترباشد،خطرایجادپوسیدگی دندان هاهم بیشترمی شود.
از عوامل پوسیدگی دندان کمبودمقاومت شخص ودندان بوده که می تواندجنبه ارثی یااکتسابی داشته باشد.می توان باراههای مختلف رعایت صحیح بهداشت دهان ودندان مثل مسواک،خمیردندان ونخ دندان،استفاده ازترکیبات فلوراید،فشیورسیلانت،رعایت تغذیه ورژیم غذایی درست سلامت دندانها را تضمین کرد.

اردوی دانش آموزی-دبیرستان عصمت

امروز پنج شنبه ۲۹/۱/۹۲ دانش آموزان آموزشگاههای دبیرستان عصمت وراهنمایی پروین اعتصامی حوزه مجتمع در شهرک سرتنگ  درراستای برنامه های اردویی واستفاده بهینه از طبیعت ونیز با توجه به نزدیک شدن به امتحانات ترم دوم وتغییر روحیه دانش آموزان به همراه دبیران ومسئولین آموزشگاه از شهرستان سیروان به مقصد شهرستان ایوانغرب در برنامه اردویی زیارتی وسیاحتی شرکت نمودند.دراین اردو دانش آموزان ضمن زیارت امامزاده سیدعبدالله (ع) وبهره گیری از طبیعت اطراف امامزاده از اردوگاه دانش آموزی منطقه تفریحی خوران نیز بهره مندشدند.

عکس روز

بازدید مدیر ومعاون پرورشی مجتمع از مدارس

 امروزچهارشنبه ساعت 9صبح مورخ 28/1/92مهدی میرزایی پورمدیربه اتفاق معاون پرورشی مجتمع از آموزشگاههای عصمت وپروین اعتصامی بازدیدنموده واز نزدیک درجریان فعالیتهای صورت گرفته قرارگرفتند.

بررسی مستندات پرورشی درراستای برنامه ارزیابی عملکردمدارس سرآمد.تأکیدبرادامه روندفعالیتهای آموزشی وپرورشی ازجمله:توجه به شعار سال.نمازجماعت.ورزش صبحگاهی.تأکیدبرتنظیم بموقع برنامه امتحانی ترم دوم.بنابراظهارات  خانم احمدی زاد مدیرآموزشگاه مقدمات برگزاری اردوی زیارتی وتفریحی برای روزپنج شنبه 29/1/92به مقصدشهرستان ایوان فراهم شده است.

برگزاری گردش علمی توسط دبستان شهید مطهری

 امروزچهارشنبه ۲۸/۱/۹۲ دانش آموزان دبستان شهید مطهری حوزه مجتمع شهیدآوینی درشهرک سرتنگ به مقصد طبیعت وکوههای اطراف روستای زنگوان دریک گردش علمی شرکت نموده وبه کسب تجربیات تازه وهمچنین با توجه به فصل طبیعت وبهاراستفاده بهینه ازآن پرداختند.دراین گردش آقایان:جمشیدی معاون.رضوانفروعبدی آموزگاران وکرمی مربی پرورشی دبستان مذکور دانش آموزان را همراهی نمودند.

برای دیدن ادامه عکسها

ادامه نوشته

برگزاری گردش علمی در مدارس حوزه مجتمع

امروزچهارشنبه ۲۸/۱/۹۲درراستای اهداف علمی وآموزشی وهمچنین استفاده بهینه ازطبیعت دراین فصل بهارمدارس:سلمان فارسی. شهید فهمیده وشهیددوستی وحکیم نظامی حوزه مجتمع شهید آوینی اقدام به برگزاری گردش علمی به مقصدکوههای اطراف نمودند.

 بنابراظهارات معاون آموزگاران مدارس مذکور:هدف ازبرگزاری این گردش علاوه برسلامتی وتندرستی وکوهپیمایی. حس اجتماعی بودن.مشارکت ومسئولیت پذیری ونیزکسب معلومات علمی وتجربه دردانش آموزان  است.  همچنین با توجه به کوهنوردی که دانش آموزان تا بالای کوه قلارنگ انجام دادند ایجاد نوعی انبساط خاطرمی باشد.

خواص اعجاب‌انگیز نوشیدن چای

باشگاه خبرنگاران:به‌تازگی پژوهشی توسط استرالیایی‌هاانجام شده که بیانگر ارتباط کاهش نسبی فشارخون با نوشیدن چای سیاه بوده است،ومطالعه‌ای درسال ۲۰۱۰ دردانشگاه UCL نشان دادکسانی که یک فنجان چای سبزمی‌نوشند،درمقایسه با کسانی که سایرنوشیدنی‌های آرامش‌بخش رامی‌نوشند،زود‌ترمی‌توانندبراسترس خودغلبه کنند.چای سیاه درمقایسه با چای سبزمحافظت بیشتری برضد‌ترکیبات استرس دارد.....

ادامه نوشته

اطلاعیه

اطلاعيه سازمان سنجش آموزش كشور درباره اعلام نتايج اوليه آزمون ورودي دوره دكتري «Ph.D» (نيمه‌متمركز) سال 1392

• اعلام نتايج اوليه آزمون ورودي دوره دكتري «Ph.D» (نيمه‌متمركز) سال 1392
• دفترچه راهنمای انتخاب رشته های تحصیلی آزمون ورودی دوره دکتری (نیمه متمرکز) سال 1392

 

اطلاعيه سازمان سنجش اموزش کشور درباره اعلام نتايج اوليه ازمون ورودي دوره دکتري «Ph.D» (نيمه‌متمرکز)

اطلاعيه سازمان سنجش اموزش کشور درباره اعلام نتايج اوليه ازمون ورودي دوره دکتري «Ph.D» نيمه‌متمرکز سال 1392

 

ادامه نوشته

چند توصیه برای کنترل فشارخون

افکارنیوز:فهیمه راستباف مسئول بیماری های غیرواگیرمعاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی گفت:برای اینکه خون دراعضای بدن جاری شودوموادغذایی رابه اعضای مختلف بدن برساندنیازبه نیرویی داردکه خون رابه گردش درآورد.این نیروفشارخون نامیده می شود ومولدآن قلب است.براساس تحقیقات،سیگارکشیدن، داشتن اضافه وزن ونداشتن فعالیت فیزیکی،رژیم غذایی پرنمک،مصرف مشروبات الکلی،استرس واضطراب،سن بالا،عوامل ژنتیکی وسابقه خانوادگی درافزایش فشارخون نقش دارند.
دربیشتراوقات،فشارخون بالا هیچ علامت ونشانه ای ازخودنشان نمی دهداگرفشارخون به طورناگهانی بالا برودعلائمی مانندسردردشدید،سرگیجه،مشکلات بینایی،دردقفسه سینه وتنفس سخت ممکن است بروزکند.فشارخون بالا بیماری خطرناکی است که می تواندمشکلات جدی رابرای قلب وعروق ایجادکندودر صورت ادامه یافتن می تواندباعث سکته،نارسایی قلبی،نارسایی کلیه ومشکلات بینایی شود.
ترک مصرف دخانیات،کاهش مصرف نمک،حفظ وزن مناسب وکاهش چاقی،افزایش فعالیت بدنی،کنترل قندخون ومصرف میوه وسبزیجات دروعده های غذایی روزانه درکاهش فشار خون موثرمی باشد.

آزمون پایانی درسهایی از قرآن

امروزصبح  سه شنبه ۲۷/۱/۹۲دانش آموزان برترمسابقات درسهایی ازقرآن درمدارس راهنمایی ومتوسطه(بلال حبشی.پروین اعتصامی.دبیرستان شهیدمدرس ودبیرستان عصمت) حوزه مجتمع درآزمون نهایی این مسابقات که درنمازخانه مدیریت آموزش وپرورش شهرستان سیروان برگزارشد حضوریافته وباسایردانش آموزان شهرستان به رقابت پرداختند.لازم به ذکراست این مسابقات بصورت هفتگی وطی بیست مسابقه ازاول سال تحصیلی درمدارس آغازمی شودکه مرحله فینال آن درفروردین ماه برگزارمی شود.

گردش علمی

امروزسه شنبه ۲۷/۱/۹۲درراستای اهداف علمی وآموزشی وهمچنین استفاده بهینه از طبیعت دبستان شهیدمیرزایی روستای اسلامیه حوزه مجتمع شهیدآوینی اقدام به برگزاری گردش علمی به مقصدکوههای اطراف نمود.

عبدالرحمان قاسمی معاون آموزگاردبستان مذکورگفت:هدف ماازاین گردش درواقع حفظ سلامتی وورزش کوهنوردی برای دانش آموزان ونیزایجادانبساط خاطردرروحیه آنان بوده.همچنین  کسب معلومات علمی وتجربه دردانش آموزان  نیزازدیگرمزایای این گردشهای علمی است

بازدید مربی فناوری مجتمع از مدارس

امروزدوشنبه۲۶/۱/۹۲آقای علی بیگی مربی فناوری مجتمع درراستای اهداف آموزشی وپیگیری مباحث ارائه شده درس فناوری اطلاعات از آموزشگاههای شهید فهمیده وحکیم نظامی حوزه مجتمع بازدید نموده وموارد زیر را در دستور بازدید خود قراردادند.

توضیح در مورد نحوه پرینت از یک طرح ونقاشی داده شدهبرای دانش آموزان.نحوه فعال نمودن صفحه کلید مجازی ابرای آنان.نحوه ورود به برنامه  word نحوه نوشتن متن وچیدمان وتغیر رنگ در صفحه ونحوه قرار دادن حاشیه در متن.ونحوه ذخیره نمودن آن .نحوه ورود به برنامه power point  

بازدید مدیر ومعاون پرورشی ومربی فناوری مجتمع از مدارس

امروزدوشنبه26/1/92 ساعت 15/8صبح میرزایی پور مدیر به همراه معاون پرورشی ومربی فناوری مجتمع از دبستان شهید دوستی تحت تصدی آقای ناصرالدین غلامی بازدید نموده وموارد زیر در دستور کار بازدید قرار گرفت:

اهدای جایزه به دانش آموز محمد حسین مامنه از طرف مجتمع به عنوان فعال در حوزه پرورشی وآموزشی.تأکید بر ادامه روندفعالیتهای آموزشی وپرورشی(ورزش صبحگاهی.نماز جماعت...).ارائه نکات لازم درمورد بودجه بندی دروس.تأکید برجمع آوری مدارک لازم ثبت نام دانش آموزان ورودی وسال اول جدید وارسال به مجتمع جهت ثبت نام در سیستم سناد.تأکید بر برگزاری گردش علمی با توجه به فصل بهار.وسال اول جدید وارسال به مجتمع جهت ثبت نام در سیستم سناد.تأکید بر برگزاری گردش علمی با توجه به فصل بهار.بررسی ورفع اشکالات درسی وارائه مباحث جدید در درس فناوری واطلاعات توسط آقای بیگی به دانش آموزان.

عکس روز

بازدید مدیر ومعاون پرورشی مجتمع از مدارس

امروزشنبه24/1/92مهدی میرزایی پور مدیر به اتفاق معاون پرورشی مجتمع از دبستان سلمان فارسی بازدید نموده واز نزدیک در جریان فعالیتهای آموزشی وپرورشی واجرایی این آموزشگاه قرار گرفتند.

 

بررسی وضعیت عمومی وبهداشتی آموزشگاه. بر اساس اظهارات مدیر آموزشگاه  روز چهارشنبه گردش علمی برگزار می شود.تقدیر بصورت اهدای جایزه به دانش آموزان فعال در حوزه های آوزشی وپرورشی ازطرف مجتمع.پیگیری برنامه ورزش صبحگاهی.نماز جماعت.تأکیدبرشناسایی دانش آموزان نیاز به تلاش بیشتر ورفع مشکلات  آنان.

بازدید مربی فناوری مجتمع از مدارس

امروزشنبه 24/1/92آقای علی بیگی مربی فناوری مجتمع در راستای اهداف آموزشی وارائه مباحث جدید از آموزشگاههای شهید میرزایی وشهید شیروانیان بازدید نمودند.

بررسی کار های انجام گرفته دانش آموزان.رفع اشکالات درسی.ارائه طرح جدید وکار دانش آموزان با استفاده از سیستم رایانه.

تسلیت

شهادت حضرت فاطمه زهرا(س) تسليت باد

سخن بزرگان

 

درشگفتم که سلام آغازهردیداریست،ولی درنمازپایان است.شایداین بدین معناست که پایان نماز،آغازدیداراست. 

 (دکترعلی شریعتی)

4 نکته برای قبل از استفاده از سیر

تابه حال در موردفوایدسیرمطالب زیادی نوشته شده اما برای آنکه بتوانیدبیشترین استفاده راازاین خوراکی ببریدبایدنکاتی رارعایت کنیدکه به کمک آنهاخواص سیرچندین برابرمی شود.استفاده ازهرماده غذایی یک ترفندوروش خاص داردکه بایدرعایت شودچراکه با درست استفاده کردن ازمواداولیه خواص آنها ازبین نمی رود.سیریکی ازموادی است که بایدنکاتی درمورداستفاده ازآن رعایت شودکه درادامه ....

ادامه نوشته

ترس از صحبت کردن در جمع، دلایل و درمان ها

یکی از متداول ترین ترس هایی که تاکنون شناخته شده ترس حین صحبت در جمع یا درمقابل گروهی ازافراد است.ترس ازحضوردرمکان هایی که حس می شودفرد مورد قضاوت قرارمی گیرد.اضطراب ازاینکه ممکن است سایرین به فردبخندندویا اوراناراحت کنند.ترس ازاینکه سایرین علائم جسمی اضطراب رادرفرد متوجه شوند.
اضطرابی شدید درحدی که زندگی روزمره ،کار،مدرسه وسایرفعالیت های فردرا کاملا فلج کند.علائم ونشانه های جسمی شامل این موارد است: ..

 

ادامه نوشته

فرماندار سیروان: مردم در انتخابات حماسه ای ماندگار خلق می کنند

ایرنا:علی عباس شفیعی فرماندارسیروان  بیان کرد:مردم سرافرازایران همواره درعرصه انتخابات مختلف صحنه هایی زیباازوحدت وهمدلی به نمایش گذاشته اند.بدون شک درانتخابات آینده نیزمردم باردیگرباحضور پرشوروحماسی درپای صندوق های اخذرای حماسه بزرگی خلق خواهندکردوبرگ زرین دیگری برکتاب افتخارهای ملی واسلامی خویش اضافه خواهند کرد.مسوولان ودست اندرکاران حوزه انتخابات نیزتمهیدهای لازم رابرای فراهم کردن فضای مناسب به منظورمشارکت حداکثری مردم دراین رویداد سیاسی اندیشیده اند.مجریان ودست اندرکاران انتخابات شهرستان ازآمادگی کافی وتمام برای برگزاری این رویدادسیاسی مهم وتاثیرگذاربرخودارند.مسوولان وکارگزاران استان ایلام برای حضورحماسی وهمه جانبه مردم به منظورشرکت درانتخابات خرداد آینده ریاست جمهوری،شوراهای اسلامی شهروروستاومیان دوره ای مجلس شورای اسلامی اهتمام وتلاش جدی دارند.

شهید آوینی با خلق آثار هنرمندانه جوانان را به خود جلب كرد

ایرنا:'سید محمد حسینی'وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی گفت : در دوران دفاع مقدس آثار هنرمندانه شهید مرتضی آوینی ' روایت فتح ' توانست جوانان را به خود جلب كند.

وی در همایش هنر دینی و گرامیداشت سالروز شهادت شهید مرتضی آوینی در سمنان افزود : شهید مرتضی آوینی شهید اهل قلم بود و برای ما یك الگو محسوب می شود . در زمان دفاع مقدس كه همه قدرتها دست به دست هم داده بودند تا كشور را به زانو در آورند، شهید مرتضی آوینی در اوج درگیری ها در معركه بود و با اخلاص و صداقتی كه داشت سخنانش بر دل می نشست .

افرادی که پوکی استخوان دارند کمتر دل و جگر بخورند

باشگاه خبرنگاران:

افرادی که پوکی استخوان دارند در مصرف مواد غذایی از جمله گوشت و دل و جگر و قلوه تعادل داشته باشند.

معتمدی،متخصص ارتوپدی گفت: وقتی عناصر تشکیل دهنده استخوان از نظرکمیت کم بیایدپوکی استخوان به وجود می آیدو زمانیکه فعالیت عضوی ازبدن ناشی از رژیم غذایی،کمبود کلسیم و ویتامین d ،مصرف کافئین وبیماری های تیروئید ،نارسایی کلیه وبرخی سرطان هامی باشد.برای محکم کردن استخوان ها و رشد طبیعی آنها باید رژیم غذایی مناسب و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است. افرادی که پوکی استخوان دارند باید در مصرف گوشت، دل ، جگر، قلوه متعادل رفتار کنند و از پرخوری و اضافه وزن بپرهیزند.با مرتب ورزش کردن اجتناب از کم تحرکی بپرهیزند.مبتلایان به پوکی استخوان به هنگام بلند کردن اجسام، کمر خود را خم نکنند و با یادگیری صحیح نشستن و برخاستن از شکستگی ها و دردها جلوگیری به عمل آورند.

بازدید معاونین آموزشی وپرورشی مجتمع ازمدارس

امروزچهارشنبه 2۱/1/92درراستای اهداف آموزشی وپرورشی آقایان:ایدی زاده معاون آموزشی به اتفاق معاون پرورشی مجتمع ازآموزشگاههای سلمان فارسی.شهیدفهمیده.حکیم نظامی.شهیددوستی بازدید نمودند.

 تبریک سال نوبه همکاران ودانش آموزان.ارزشیابی ازدانش آموزان.صحبت درارتباط بامقولات هفته سلامت وبالأخص خوردن صبحانه وغذای سالم برای دانش آموزان .تأکیدبربرگزاری اردویا گردش علمی با توجه به فصل بهار.ارائه نکات لازم درارتباط با فرم ارزیابی عملکرد تکمیل وآماده سازی مستندات درراستای فرم .ارائه نکاتی درارتباط با رعایت بودجه بندی دروس.

معاون سواد آموزي استان ايلام خبر داد:

بهروزحيدري معاون سوادآموزی استان ایلام گفت:بيش از70 درصد حجم ابلاغي سازمان نهضت سوادآموزي درسال گذشته درايلام تحت پوشش آموزش هاي اين معاونت قرارگرفت وبرابرارزيابي هاي بعمل آمده شهرستانهاي دهلران،مهران و ملكشاهي بعنوان سه شهرستان برتردرزمينه پوشش حجم ابلاغي انتخاب شدند.

ایشان درادامه  افزود:درسال ۱۳۹۱ جمعا ۹۶۴۸نفر معادل 70 درصد حجم ابلاغي سازمان نهضت سواد آموزي به استان مشتمل بر تعداد ۲۹۹۹نفر دردوره سواد آموزي معادل 84 درصدو ۱۲۵۹نفر دردوره تكميلي معادل 24درصدو۷۷۲نفر دردوره ا نتقال معادل 88درصد و ۴۶۱۸ نفر در دوره تحكيم سواد معادل  113درصد تحت پوشش فعاليتهاي سواد آموزي دراستان قرارگرفتند

عکس روز-به مناسبت هفته سلامت

بازدید ازمدارس حوزه مجتمع

امروزچهار شنبه 2۱/1/92درراستای اهداف آموزشی وپرورشی آقایان: ایدی زاده معاون آموزشی به اتفاق معاون پرورشی مجتمع از آموزشگاههای عصمت.پروین اعتصامی ودبستان شهید مطهری.راهنمایی بلال حبشی  بازدید نموده واز نزدیک درجریان فعالیتهای آموزشگاه قرارگرفتند.

 

 اهم موارد بازدید:تبریک سال نو به همکاران ودانش آموزان.ارائه نکات لازم در ارتباط با فرم ارزیابی عملکرد .مدارس سرآمد.تکمیل وآماده سازی مستندات در راستای فرم ارزیابی عملکرد.ارائه نکاتی درارتباط با رعایت بودجه بندی دروس.درادامه نیزاز روند برگزاری مسابقه نقاشی همگانی در دبیرستان دخترانه عصمت که به مناسبت هفته سلامت درحال اجرابود بازدید به عمل آمد.

بزرگداشت هفته سلامت؛

امروز چهار شنبه ۲۰/۱/۹۲ودرآستانه چهارمین روز از هفته سلامت دانش آموزان آموزشگاههای عصمت وپروین اعتصامی حوزه مجتمع شهیدآوینی به همین مناسبت در مسابقه نقاشی همگانی شرکت نموده وبه طراحی ونقاشی با موضوع فشارخون که شعار امسال بهداشت جهانی است پرداختند.

سردارشهیدان قلم....

۲۰فروردین ماه سالروز شهادت سیدمرتضی آوینی

برروی بنر بالا کلیک نمایید

بازدیدمربی فناوری مجتمع از مدارس

امروزدو شنبه 19/1/92آقای علی بیگی مربی فناوری مجتمع درراستای اهداف آموزی وبررسی وضعیت درسی دانش آموزان پایه ششم در درس فناوری اطلاعات از دبستان شهید مطهری حوزه مجتمع در شهرک سرتنگ بازدید نمود.

 رفع اشکالات درسی.مروربرمطالب گذشته.تدریس مطالب جدید ازاهم موارداین بازدیدبود.

بازدید معاون آموزشی مجتمع از مدارس

یکشنبه18/1/92 آقای محمد تقی ایدیزاده معاون آموزشی مجتمع از آموزشگاههای شهیدفهمیده وتوحید پهنه بر بازدید نمودند. دراین بازدید ضمن تبریک به مناسبت سال جدید به دانش آموزان وهمکاران دراین واحدهای آموزشی.علاوه بر پیگیری بودجه بندی دروس.همچنین بر ادامه روند فعالیتهای آموزشی وپرورشی درادامه سال تحصیلی.تمهیدات لازم جهت برگزاری اردو ویا گردش علمی با توجه به فصل بهار برای دانش آموزان.تأکیدشد.

اقامه نماز جماعت

نمازجماعت مغرب وعشاء باحضوردانش آموزان واولیاء درمسجد شهرک زنگوان

 اقامه شد

دراین مراسم عبادی سیاسی که در مورخ 18/1/91برگزارشد.موسوی امام جمعه شهرستان سیروان؛شفیعی فرماندار.بیگی ورضایی مدیر ومعاون پرورشی مدیریت آموزش وپرورش.قربانزاده فرمانده سپاه ناحیه.مسئولین ادارات تابعه.وهیأت همراه. دهیاری.پایگاه مقاومت.شورای اسلامی . اولیاءدانش آموز.معاونین مدارس  حوزه شهرک سرتنگ.به همراه دانش آموزان. حضورفعال داشتند.

موسوی امام جمعه شهرستان سیروان دراین مراسم عبادی سیاسی طی سخنانی علاوه بر بیان مسایل اعتقادی وعبادی واهمیت ب فریضه نماز به حضورفعال مردم در انتخاباتی که پیش رو است اشاره نمود واظهارداشت؛ حضور حداکثری مردم درانتخابات جواب محکمی به بیگانگان ودشمنان نظام خواهدبود.

همچنین شفیعی فرماندار شهرستان سیروان نیز به اهم فعالیتهای صورت گرفته در شهرستان سیروان اشاره وبه سوالات وخواسته های مردم پاسخ گفت.

 

بازدیداز مدارس حوزه-مدیر ومعاون پرورشی مجتمع

امروزشنبه صبح مورخ۱۷/۱/۹۲ودرآستانه سال جدیدوآغاز فعالیت مدارس بعدازتعطیلات نوروزباستانی میرزایی پورمدیربه اتفاق معاون پرورشی مجتمع ازتعدادی ازمدارس حوزه مجتمع بازدید نموده واز نزدیک درجریان آغازفعالیت تحصیلی وحضورفعال دانش آموزان وهمکاران درواحدهای آموزشی حوزه مجتمع شهیدآوینی قرار گرفتند.تحویل بخشنامه های اداری.همچنین برتمهیدات لازم جهت برگزاری برنامه اردویاگردش علمی با توجه به فصل بهار.تهیه واجرای برنامه های متناسب باهفته سلامت درمدارس(که از۱۸فروردین ماه آغازمی شود).پیگیری رونداجرای برنامه های آموزشی وپرورشی درادامه سال تحصیلی تأکیدشد.

عکس روز

تدوین و تولیدکتاب‌های تخصصی ورزشی/ورودشنا وبسکتبال به کتاب .......

پانا:کیومرث هاشمی معاون تربیت بدنی و سلامت وزارت آموزش وپرورش بااشاره به ورود کتاب‌های ورزشی به موضوعات درسی دانش آموزان،گفت:کتاب تخصصی شنا برای پایه سوم دبستان وکتاب تخصصی بسکتبال برای پایه اول متوسطه اول درنظر گرفته شده است.

وی با اشاره به مصوبه شورای عالی آموزش وپرورش درخصوص تدوین کتاب‌های ورزشی،اظهار کرد:براساس مصوبه شورای عالی آموزش و پرورش،سازمان پژوهش وبرنامه ریزی آموزشی موظف شده است که برای هر رشته ورزشی، طرح درس یکنواخت وکتاب‌های ورزشی تدوین کند.با تدوین کتاب‌های ورزشی به صورت یکنواخت درسراسرکشوربرمبنای سرفصل های مشخص کارتدریس رشته های ورزشی انجام خواهدشد.درکنارتدوین کتاب های ورزشی،سازمان پژوهش درحال تدوین کتاب‌های راهنمای معلم است که معلم بامطالعه این کتاب،اطلاعات آنرابه دانش آموز انتقال می دهد.ایشان درادامه افزود:درحال حاضرسازمان پژوهش درحال تالیف کتاب راهنمای معلم سوم ابتدایی و پایه اول متوسطه اول است،علاوه براینکه بحث شنا وبسکتبال به کتاب ها ورودپیدامی کند،آن اطلاعات و مواردی که بایددانش آموزکسب کند،در کتاب راهنمای معلم آورده شده تامعلم به دانش آموزانتقال دهد.

یوسف نوری رئیس مرکز آمار و فناوری اطلاعات آموزش و پرورش به پانا خبر داد:

راه‌اندازی پرتال یکپارچه آموزش و پرورش با نام «پیام»

وی با اشاره به راه اندازی آزمایشی پرتال یکپارچه آموزش وپرورش،گفت:محتواهای آموزشی مقاطع ابتدایی،راهنمایی،متوسطه وپیش دانشگاهی بر روی این پرتال جهت استفاده قرار گرفته است.این پرتال بانام portal.medu.ir باهمکاری وزارت ارتباطات وفناوری اطلاعات تدوین شده که باعنوان پرتال یکپارچه آموزش وپرورش مدارس وبانام "پیام" معرفی می‌شود.این طرح به صورت پایلوت دراستان قم درحال اجرااست وپس ازنهایی شدن،شبکه یادگیری مدارس روی این سیستم قرارخواهد گرفت.دراین سیستم معلم، دانش‌آموز و اولیا دارای جایگاه خاص خود هستندومحتواهای آموزشی نیزدرمقاطع ابتدایی،راهنمایی،متوسطه وپیش دانشگاهی وجوددارد.درحال حاضر بیش از1500 محتوادراین سیستم بارگذاری شده است که معلمان در کلاس درس می‌توانندبانمایش این محتواهاآموزش راساده‌تر کنند.تمام مدارسی که بستراینترانت دارندمی‌توانندازاین پرتال استفاده کنند.محتواها دراین پرتال به 3 زبان فارسی،عربی وانگلیسی قرار داده شده است.

صله رحم درقرآن...-منبع:قدس آنلاین

بهترین قدم ها قدم برداشتن برای صله رحم

 ..همانانى که پیمان خداراپس ازبستن آن مى‏شکنندوآنچه راخداوند به پیوستنش امرفرموده مى‏گسلندودرزمین به فساد مى‏پردازندآنانند که زیانکارانند...

ادامه نوشته

تغییر و تحولات سربازی به روایت سردار کمالی

ازحذف شرط کنکور تا احتمال افزایش خدمت سربازی

ایسنا:نحوه بهره‌مندی نخبگان واستعدادهای برترازتسهیلات سربازی،تسهیل شرایط خروج ازکشور دانشجویان،احتمال لغو فروش خدمت سربازی مشمولان خارج ازکشور،لغو شرط کنکور برای استفاده ازمعافیت،امکان ادامه تحصیل دانشجویان تا دکتری تخصصی،افزایش مرخصی سربازان متاهل،احتمال تعدیل یاحذف سربازان امریه  احتمال افزایش طول مدت خدمت سربازی به 24 ماه ازجمله مباحث مختلفی‌ است که درگفت‌وگوهای ایسناباسردارکمالی،به آنهاپرداخته شده است.

 

ادامه نوشته

پیام ولایت

قسمتی از پیام نوروزی مقام معظم رهبری:

سال ۹۲ برابر چشم‌اندازامیدوارانه‌ای که به لطف پروردگار و همت مردم مسلمان برای ما ترسیم شده است،سال پیشرفت وتحرک و ورزیدگی ملت ایران خواهد بود؛نه به این معنا که دشمنیِ دشمنان کاسته خواهدشد،بلکه به این معنا که آمادگی ملت ایران بیشتر و حضور او مؤثرتر وسازندگی آینده‌ی این ملت به دست خودشان و با همتِ باکفایت خودشان ان‌شاءالله بهتر وامیدبخش‌تر خواهد شد.

البته آنچه را که مادرسال ۹۲ در پیشِ‌ رو داریم،باز عمدتاً در دو عرصه‌ی مهم اقتصاد وسیاست است.درعرصه‌ی اقتصاد، به تولید ملی بایدتوجه شود؛همچنان که درشعارسال گذشته بود. البته کارهائی هم انجام گرفت؛منتها ترویج تولید ملی وحمایت ازکار وسرمایه‌ی ایرانی،یک مسئله‌ی بلند‌مدت است؛ دریک سال به سرانجام نمیرسد.خوشبختانه درنیمه‌ی دوم سال ۹۱ سیاستهای تولیدملی تصویب شد و ابلاغ شدیعنی درواقع این کارریل‌گذاری شدکه براساس آن،مجلس ودولت میتوانندبرنامه‌ریزی کنندوحرکت خوبی را آغازکنندوان‌شاءالله با همت بلندوباپشتکار پیش بروند.
در زمینه‌ی امور سیاسی، کار بزرگ سال ۹۲، انتخابات ریاست جمهوری است؛ که در واقع مقدرات اجرائی و سیاسی، و به یک معنا مقدرات عمومی کشور را برای چهار سال آینده برنامه‌ریزی میکند. ان‌شاءالله مردم با حضور خودشان در این میدان هم خواهند توانست آینده‌ی نیکی را برای کشور و برای خودشان رقم بزنند. البته لازم است هم در زمینه‌ی اقتصاد، هم در زمینه‌ی سیاست، حضور مردم حضور جهادی باشد. با حماسه و با شور باید وارد شد، با همت بلند و نگاه امیدوارانه باید وارد شد، با دل پر امید و پر نشاط باید وارد میدانها شد و با حماسه‌آفرینی باید به اهداف خود رسید.

سخن بزرگان

امام علی النقی علیه السلام : فروتنی آن است كه با مردم

 

چنان كنی كه دوست داری با تو چنان باشند