اختصاص وام به دانشجو معلمان با همکاری وزارت علوم

عباس قنبری معاون دانشجویی دانشگاه فرهنگیان درخصوص ارائه خدمات رفاهی به دانشجو معلمان برای سال تحصیلی جدیدگفت:درتلاش هستیم تاصندوق رفاه به طورمجزابرای دانشجومعلمان تدارک دیده شودواکنون با همکاری وزارت علوم زمینه‌ای برای اختصاص وام تدارک دیده شده است.اکنون ارائه وام به دانشجومعلمان باهمکاری وزارت علوم تحت عنوان بنیادعلوی پرداخت می‌شود ودانشجویان می‌توانندپس ازدانش‌آموختگی باکارمزد4 درصدنسبت به بازپرداخت آن اقدام کنند.مبلغ مابرای دانشجومعلمان مجرب650 هزارتومان برای دانشجومعلمان متأهل850 هزارتومان درهرترم‌ است درواقع دانشجومعلمان می‌توانند8 بارطی دوران تحصیل نسبت به دریافت وام اقدام کنند.مواردمذکوردرحال برنامه‌ریزی هستندتاوام مسکن،ازدواج،زیارت عتبات عالیات وخدمات پزشکی نیز برای دانشجومعلمان فراهم کنیم.وی ازدیگر برنامه‌های رفاهی درنظر گفته شده برای سال تحصیلی جدیدرا استقرارگیت‌ ترددبرای98 پردیس این دانشگاه نام برد.دانشگاه فرهنگیان دانشگاه شبانه‌روزی است ورودوخروج دانشجومعلمان تحت نظارت قرارداردوباراه‌اندازی این سامانه هوشمنداین نظارت دقیق‌ترومتناسب باشأن‌ دانشجویان انجام می‌شودوباعث می‌شوددفترچه حضوروغیاب برای دانشجویان استفاده نشود

آرامش اعصاب با چای زعفران

متخصصان می‌گوینداگردچاراضطراب ودلهره هستید،چای زعفران معجزه‌بخش رافراموش نکنید

حسین بسکی متخصص تغذیه بااشاره به خواص چای زعفران اظهارداشت:زعفران نه‌ تنهامجموعه‌ای غنی ازآنتی‌اکسیدان‌هاست،بلکه نوشیدن یک فنجان ازآن درروزمی‌تواندبه بهبودخلق وخوکمک کندواسترس را کاهش دهد.زعفران حاوی کاروتنوئیدهااست وبرطبق یافته‌های علمی،این کاروتنوئیدهاایجادواکنش‌های مختلفی دربرابرتوده‌های بدخیم سرطانی می‌کنند.دمنوش زعفران خاصیت اشتهاآورداردودربهبودعملکرددستگاه گوارش هضم آسان غذاتاثیربسزایی دارد.دم کرده زعفران حاوی کروستین است که فشارخون راپایین می آورد.به همین دلیل زعفران به پیشگیری ازافزایش فشار خون کمک می کندچای زعفران ازتجمع کلسترول دررگهاجلوگیری می کندودرنهایت ازبیماریهای قلبی پیشگیری می کند.

رزرو اینترنتی اسکان فرهنگیان از 5 تیرماه

اکبرحاجیلومعاون اداره کل پشتیبانی آموزش وپرورش گفت:با توجه به افزایش مسافرت‌هابعدازماه رمضان رزرواینترنتی اسکان فرهنگیان از 5 تیرماه آغازمی شود.

شرایطی که برای نوروز95 درنظرگرفته شده بودبرای تابستان نیزبه همان ترتیب اجرامی‌شودوازدیروز آماده پذیرش مسافران تابستانی هستیم.باتوجه به اینکه اکنون درماه رمضان قرارداریم همه مراکزرفاهی آماده پذیرش فرهنگیان هستندپس ازماه رمضان تعدادمسافرت افزایش پیدامی‌کنددر نتیجه ازپنجم تیرماه رزرواینترنتی آغازمی‌شودوآدرس سامانه آن SCAN.MED.IR است.کیفیت بخشی جزواولویت‌هااست،درنظرداریم کیفیت تجهیزات وخدمات ارائه شده ارتقایابدوتعداد"کلاس‌های گروه جیم"که ازکیفیت کمتری برخورداربودندتاحد امکان کاهش یابد.به32 استان کشوربرای بحث کیفیت بخشی توجه شده امابا توجه به اینکه برخی مناطق نظیراردبیل وآذربایجان شرقی پذیرای مسافران بیشتری هستندمسئله کیفیت بخشی اهمیت بیشتری داردباتوجه به ایام ماه رمضان،مشهدپذیرای مسافران بیشتری است ومراکزرفاهی خدمات رسانی رابه طورکامل انجام می دهندوچنانچه تعدادمسافران بیشتر شودتمامی مدارس این طرح آمادگی ارائه خدمات دارند.

فضیلت- چهار پرسش جالب از حضرت امیر(ع)

 مردی خدمت امیرالمؤمنین علی(ع)آمدو گفت:ازشماچهارمسئله سؤال می‌کنم.

 حضرت(ع) فرمودند:سؤال کن اگرچه چهل مسئله باشد.

 آن مرد گفت: واجب کدام است و واجب‌تر کدام؟

حضرت(ع)فرمود:واجب،اطاعت ازخدای متعال است وواجب‌تر،ترک کردن گناهان می‌باشد.

 عرض کرد: نزدیک کدام است و نزدیک‌تر کدام؟

فرمود:نزدیک،قیامت است ونزدیک‌تر،مرگ است.

 سوال کرد: عجیب کدام است و عجیب‌تر کدام؟

فرمود: عجیب، دنیا است و عجیب‌تر از آن، دوست داشتن دنیا است.

 وعرض کرد:سخت کدام است و سخت‌تر کدام؟

امام(ع)درپاسخ فرمود:سخت،قبراست وسخت‌تر ازآن،رفتن ازدنیابدون زادو توشه است.

منابع:المواعظ العددیه،ص219-احادیث الطلاب،ح1312-نصایح،نوشته آیت الله مشکینی-زبده الاحادیث.

سخن بزرگان- 15 بلایی که در اثر بی‌توجهی به نماز نازل می‌شود

رسول اکرم(ص) فرمود:هرکه به نمازخوداهمیت ندهدخداونداورابه پانزده خصلت گرفتارسازد؛

 خداوندبرکت ازعمرش برمی‌دارد

خداوند برکت ازروزیش می‌گیرد.

سیمای شایستگان راازچهره وی ببرد

به حالت ذلت و خواری می‌میرد.

هر عملی که انجام داده پاداش به وی ندهد

گرسنه از دنیا می‌رود.

دعایش به آسمان نرود و مستجاب نشود.

بهره ای در دعای صالحان و شایستگان ندارد.

باتشنگی می‌میردبه طوریکه اگرازنهرهای دنیابه اوبدهندتشنگی اوبرطرف نمی‌شود.

خدا فرشته‌ای را در قبر موکل او کند که او را عذاب دهد
به سختی به حساب او می رسند.

قبرش بر وی تنگ شود

قبرش تاریک گردد.

خدای تعالی فرشته ای بر او گمارد که او را با صورت بر روی زمین بکشد و مردم او را تماشا کنند.

خدا به او با نظر لطف ننگرد و پاکیزه اش نگرداند و برای او عذابی دردناک مقرر است.

منابع:بحارالانوار،جلد83،ص21-سفینه،جلد2،ص44-احادیث الطلاب،ح214-مستدرک الوسائل،جلد3،ص23-فلاح السائل،ص22

استفاده از"گوشت یخ زده" در حلیم/ بیماری های انگلی وعفونی دردل حلیمهای دستفروشان

پیام فرحبخش متخصص تغذیه گفت:درانواع حلیم هامعمولا ازدونوع گوشت سفیدمثل مرغ وبوقلمون یاگوشت قرمز(همچون گوساله)استفداده می شود.نوع گوشت استفاده شده درحلیم هامهم نیست،درمصرف گوشتها کم چرب وتازه بودن،مهم است ومصرف گوشتهای یخ زده اصلا توصیه نمی شود.پروتئینهای حیوانی(موجوددرگوشت)نسبت به گیاهی ازکیفیت بالاتری برخورداربوده وبهترمی توانند15 تا20 درصدنیازروزانه بدن به پروتئین راتامین کنند،البته به شرط آنکه از نوع مرغوب مواد غذایی استفاده شود.وی بااشاره به گوشتهای یخ زده یاآنهایی که درمدت زمان طولانی پس ازبازشدن یخهایشان مورداستفاده قرارمی گیرندگفت:درصورت اجباربرای مصرف گوشتهای یخ زده بایدآنهارابلافاصله بعداز بازشدن یخهامصرف وحتی ازفریزکردن مجددخودداری کرد.فرحبخش درباره عوارض استفاده ازگوشتهای مانده و پرچرب درحلیم هاتاکیدکردخانواده هابایدبادقت کامل وازمغازه های معتبرحلیم راخریداری کنندچراکه درصورت نامرغوب بودن گوشت آن،بخصوص درروزهای گرم،امکان ابتلابه بیماریهایی مثل اسهال واستفراغ،تحریک سیستم گوارشی،مسمومیتهای غذایی،دل دردوعفونتهای انگلی وعفونی حتماوجوددارد.خانواده هابهتراست ابتدااز گوشت مصرفی درحلیم که دارای مهرنظارت دامپزشکی باشد،اطمینان حاصل کرده وسپس نسبت به خریدآن اقدام کنند.تهیه گوشتهاازذبح سنتی حیوانات ممکن است مشکلاتی راایجادکند،لذاازآنجاهم که خوب وبدحلیم ها درظاهرمشخص نیست توجه به برخی استانداردهاضروری است.

نتایج اولیه کارشناسی ارشد اعلام شد

توکلی مشاورعالی سازمان سنجش گفت:براساس برنامه زمان بندی اعلام شده نتایج اولیه آزمون ناپیوسته کارشناسی ارشدسال 95 کلیه داوطلبان شرکت کننده درجلسه آزمون به صورت کارنامه تنظیم وازساعت12 روز25 خردا 95 برروی سایت سازمان سنجش قرارگرفت.کلیه داوطلبان برای اطلاع ازوضعیت علمی ونتیجه می توانندبه سایت سازمان سنجش مراجعه وباواردکردن شماره داوطلبی وشماره شناسنامه وتاریخ تولدازنحوه پذیرش خوددردانشگاه مطلع شوند.داوطلبانی که مجازبه انتخاب رشته شدندضرورت داردتا30 خرداد95 لغایت 2 مرداد95 نسبت به تکمیل فرم تقاضانامه اقدام کنند.اطلاعیه اولیه درباره نتایج اولیه برای داوطلبان مجازبه انتخاب رشته ازساعت12 روز25خردادبرروی سایت قرارخواهدگرفت.دفترچه راهنماشامل شرایط،ضوابط وقوانین پنج شنبه27 خردادبرروی سایت قرارمی گیرد.برای شرکت دراین آزمون761 هزارو237 نفرثبت نام کردندکه ازاین تعداد392 هزارو559 نفرزن و368 هزارو714 نفرمردهستند.ازتعداد761 هزارو237 نفرثبت نام کننده دراین آزمون 68 هزار و548 داوطلب علاقمندی خودرااعلام نمودندباتوجه به آمارداوطلبان ثبت نام کننده وآمارعلاقمندی68 هزارو528 داوطلب برای برگزاری آزمون و829 هزارو821 کارت صادرگردید.آزمون ناپیوسته سال95 درصبح وبعدازظهر16 و17 اردیبهشت95  در66 شهرو148 حوزه برگزارشدتعداد761 هزارو273 نفرحاضروتعداد566 هزار158 داوطلب غایب وازتعداد566 هزارو158 داوطلب درجلسه امتحان حاضرشدنداز566 هزارو158 نفرداوطلب حاضردرجلسه امتحان  444 هزارو539 نفرمجازبه انتخاب رشته شدند،که تعداد224 هزارو388 نفرزن و220 هزارو151  مردهستند.

یارانه خردادماه95

شصت وچهارمین مرحله یارانه نقدی مربوط به خردادماه،ساعت 24(چهارشنبه26خرداد)به حساب سرپرستان خانوارواریزمی شود.همانندماه های گذشته مبلغ یارانه دریافتی هریک ازمشمولان دریافت یارانه نقدی45400 تومان است.

خواص گیاه دارویی کلشک یا علف چشمه

خواص گیاه دارویی کلشک یا علف چشمه

درلرستان،دلفان،کرمانشاه“کلشک”درآذربايجان«بولاغ‏اوتى»درسايرمناطق«آب تره»،«علف چشمه»،«بولاغ‏اوتى»،گفته مى‏شود.ونام علمى آنNasturtium officinale می باشد.

علف چشمه یاکلشک گیاهی آبزی می باشدکه معمولادربهاردرچشمه هاومجاری آب باریک وگاهی درباتلاقهامی روید.ساقه‏اى خزنده داردکه ازنقاط مختلف آن،ریشه ‏هاى کوچک وسفیدخارج می ‏شود.گل‌هاى آن نیزسفیدخوشه ‏اى است وتکثیرگیاه ازطریق بذریاکاشت قطعات ریشه‏ دارساقه‌ی آن انجام مى ‏شود،ولى درمحل کاشت بایدآب جارى و زلال بگذرد.این گیاه درکشورهاى چین،هندواندونزى براى رفع سرفه‏ هاى ناشی ازناراحتى ریه،تورم وجراحت‌هاى گلومصرف مى ‏شود.مصرف آن مدربوده وبراى رفع عوارض کمبودویتامین‏C  مفید است.اسانس گوگردى ازت ‏دارکلشک،محرک بوده وبراى کمک به هاضمه موثراست.مصرف آن گرم‌کننده‌  بدن واشتها آوراست.......

ادامه نوشته

ازسوی معاون اول رئیس جمهور؛مصوبه تعیین ضریب حقوق کارمندان درسال 95 ابلاغ شد

ایسنا:اسحاق جهانگیری،معاون اول رئیس جمهور،مصوبه هیئت وزیران درباره تعیین ضریب حقوق اعضای هیئت علمی دانشگاه‌ها،قضات وشاغلین مشمول قانون مدیریت خدمات کشوری و... رابرای اجرابه سازمان مدیریت وبرنامه ریزی کشورابلاغ کرد.

1-ضریب حقوق اعضای هیئت علمی دانشگاه‌هاوموسسات آموزش عالی وقضات به میزان بیست ویک هزارونهصدوچهل ونه(949ر21) ریال تعیین می‌شود.  2- .....

 

ادامه نوشته

سخن بزرگان

رئیس سازمان ثبت اسنادواملاک کشور:کاهش۶ درصدی ازدواج درسال۹۴/رشدطلاق یک درصد

به نقل ازتسنیم:احمدتویسرکانی رئیس سازمان ثبت اسنادواملاک کشوردرنشست خبری خوداظهارداشت:درسال گذشته673 هزارو2 ازدواج به ثبت رسیده که درمقایسه باسال93 این آمار6 درصدکاهش داشته است.درسال94 تعداد164 هزارو912 موردطلاق به ثبت رسیده که درمقایسه باسال93 یک درصدافزایش داشته است.38 درصدازدواج هادرمردان بین25 تا 29 سال و30 درصددرزنان بین20 تا24 سال بوده است.بیشترین طلاق هابین مردان30 تا34 سال وزنان25 تا 29 سال بوده است.67 درصدازدواج‌هاازسوی مردان دیپلم وزیردیپلم و65 درصدزنان دیپلم وزیردیپلم بوده است؛ضمن اینکه68 درصدمردان و65 درصدزنانی که اقدام به طلاق کرده انددیپلم وزیردیپلم بوده‌اند.6 درصدطلاق‌هامربوط به سال اول زندگی و11 درصدمربوط به زندگی‌های بیش از20 سال بوده است،62 درصدمهریه‌هاسکه طلابوده که ازاین آمار،54 درصدکمتراز114 سکه،37 درصدبین 115 تا500 سکه،7 درصد بین501 تا1000 سکه و2 درصدبیش ازهزارسکه بوده است.سال94 ،168 موردازدواج موقت درکل کشورثبت شده که نسبت به215 موردثبت شده درسال93،21 درصدکاهش داشته است.

برگی ازهزاران- حج عبدالجبار

آورده اندکه روزى یکى ازبزرگان عرب به سفرحج مى رفت.نامش عبدالجباربودو هزار دینارطلادرکمرداشت.چون به کوفه رسیدقافله دوسه روزى ازحرکت بازایستاد.عبد الجباربراى تفرج وسیاحت،گردمحله هاى کوفه برآمدازقضابه خرابه اى رسیدزنى را دیدکه درخرابه مى گرددوچیزى مى جویددرگوشه مرغک مردارى افتاده بود،آنرابه زیرلباس کشیدورفت.عبدالجبارباخودگفت:«بى گمان این زن نیازمنداست ونیازخودرا پنهان مى دارد.».درپى زن رفت تاازحالش آگاه گرددچون زن به خانه رسیدکودکان دوراوراگرفتندکه اى مادر! براى ماچه آورده اى که ازگرسنگى هلاک شدیم!

مادرگفت:....

ادامه نوشته

اسباب بازی های خشن را از کودکان دور کنید!

بابک نایینی روان شناس درباره آسیبهای اسباب بازی های خشن، اظهارداشت:اسباب بازی هاالگوهایی برای کودکان محسوب می شوند که به وسیله آن بادنیای بزرگسالان آشناشده وشخصیت درونی شان شکل می گیرد.اسباب بازی های خشن برروابط اجتماعی کودکان شدیداًتأثیرگذاراست ودر شکل گیری شخصیت آنهاموثراست.وسایل بازی خشن مثل"تفنگ "که سلاحی برای ازبین بردن طرف مقابل است ناخودآگاه کودک راباجنایت وشرارت آشناکرده وبرروحیات اوتأثیرمنفی می گذاردبه همین دلیل خانواده هابایددرانتخاب اسباب بازی دخالت کنندوبه کودک آزادی مطلق ندهندکه هروسیله ای رابرای بازی وسرگرمی  انتخاب کندوالدین کودکانشان رابابازی هایی آشناکنندکه خلاقیت آنهاراتحریک کرده وتعاملات اجتماعی شان راافزایش دهدوبازیهایی رابه آنهایاددهندکه روحیه همدلی وهمکاری رادرکودک تقویت می کند.

کودکانی که معصومانه دروغ می گویند

بهنوش ملکیان روانشناس درباره دلایل دروغگویی کودکان،گفت:بچه هاتا4 سالگی،رفتاری که والدین راخوشحال کندخوب،وهرآنچه که آنهاراعصبانی کندرا،بدمی دانند.به همین دلیل ممکن است برخی کودکان فقط،به این دلیل که پدرومادرشان راازخودشان راضی نگهدارندناخواسته حقیقت راکتمان می کنند برای درمان این حالت،بایدبه فرزندانمان یادبدهیم که راستگویی آنهابرای مامهم بوده واگرکارخطایی انجام دادندواقعیت رابه مابگویندوعذرخواهی کنندو دیگرآن کارراتکرارنکنندگاهی این والدین هستندکه باعث دروغگویی فرزندانشان می شوندبرخی پدرومادرهادرمقابل کارناشایست کودکان خشونت نشان داده وآنهارا شدیداًتنبیه می کنندبه همین علت کودکان ازترس تنبیه شدن به دروغ گفتن روی می آورند.بایدبه فرزندمان تفهیم کنیم که اگرکارنادرستی انجام دادودروغ هم گفت دوبارتنبیه می شودولی اگرحقیقت راگفت تنبیه اوبه نصف تقلیل می یابد.بهترین روش آموزش صداقت وراستگویی به فرزندان رفتاروالدین است.کودکان بیشترازانچه که مامی پنداریم ازرفتار پدرو مادرهایشان الگوبرداری می کنند.

سربازان بی‌سواد کارت پایان خدمت نمی‌گیرند

رییس سازمان نهضت سواد‌آموزی ازعدم ارائه کارت پایان خدمت به سربازان بی‌سواد خبر داد.

باقرزاده رییس سازمان نهضت سوادآموزی گفت:طبق مصوبات ستادمشترک نیروهای مسلح سربازان مشمول تازمان باسوادشدن نمی‌توانندکارت پایان خدمت دریافت کنندوبایددوره‌های آموزشی راطی کنند.این مسئله بسیارحائزاهمیت است به قدری که ستادمشترک نیروهای مسلح سه ماه ازآموزش سربازان رابه سوادآموزی اختصاص می‌دهندوآن‌هابدون اینکه فعالیت‌ دیگری انجام دهند آموزش‌های سواد‌آموزی رامی‌بینند که جزوخدمات آن‌ها حساب می‌شود. تازمانی که سربازان بی‌سوادمدرک قابل قبولی ارائه ندهندبه هیچ وجه کارت پایان خدمت به آن‌ها تعلق نمی‌گیرد.

قطعی شدن تدریس درس مدیریت خانواده و سبک زندگی در دوره دوم متوسطه

محمودامانی مدیرکل دفترتألیف کتب ابتدایی ومتوسطه نظری وزارت آموزش وپرورش درخصوص تغییرات درسی که برای سال تحصیلی آینده درمدارس تدارک دیده شده‌اند گفت:باتوجه به استقرار نظام آموزشی 6-3-3 تحقیقاتی درساعات دروس ایجادشده که براین مبنابرخی دروس باکاهش ساعت آموزشی مواجه‌اندامااین مسئله باعث نشده که ازاهمیت چنین دروسی کاسته شودبلکه بااضافه شدن دروسی دیگرنگاه آموزشی وتربیتی لحاظ می‌شود.اکنون دردوره دوم متوسطه چنددرس جدیدایجاد شده  که شامل دروس مدیریت خانواده وسبک زندگی،تفکروسوادرسانه‌ای،کارگاه کار‌آفرینی وتولید،انسان ومحیط زیست وسلامت و بهداشت است.دروس جدیدبه طورقطعی درمدارس تدریس می‌شود.ساعت‌های تربیتی شامل مسائل اعتقادی واخلاقی،اقتصادی وحرفه‌ای،سیاسی واجتماعی،علمی وفناورانه،تربیت بدنی وسلامت ومسائل هنری و زیبایی‌شناسی است.درتألیف کتب درسی بایدبه این ساعت‌ها توجه شوددراین راستادردوره دوم متوسطه به درس هنرتوجهی نشده بودکه اکنون باتوجه به تغییرنظام آموزشی تألیف این درس موردتوجه قرارگرفته است.برای تدریس دروس جدیدنیزنرم‌افزاری به نام برفراز آسمان برای معلمان درنظر گرفته شده همچنین قیمت هرنرم‌افزار 560 تومان است که دربیشتر مدارس به طوررایگان توزیع می‌شود.

آخرین خبر‌ها از معافیت جدید فرزندان ایثارگران و رزمندگان

 به نقل ازباشگاه خبرنگاران جوان:سردارموسی کمالی جانشین اداره کل منابع انسانی ستادکل نیرو‌های مسلح گفت:ستادهنوزدرباره معافیتهای جدیدبرای فرزندان ایثارگران بررسی‌های لازم راانجام نداده است.هرگونه تغییری درروندخدمت مقدس سربازی بایدبامشورت ستادصورت بگیرد.قطعا خدمت سربازی جهت تامین نیرو‌های مسلح برای برقراری امنیت کشوراست وستادباهرگونه موضوعی که به این اصل لطمه واردکندمخالف است....

 

ادامه نوشته

درعرض 48 ساعت با این گیاه "خوش خبر"سرطان را به زانو درآورید

باشگاه خبرنگاران:کارشناسان به تازگی دریافتندکه مصرف چای قاصدک می تواندحتی قوی ترازداروهای شیمی درمانی سرطان را مهار کند.

 چای قاصدک می توانددرعرض کمتراز48 ساعت سلولهای سرطانی را نابودکندودرعین حال به محافظت ازسلولهای سالم بدن بپردازد.این یافته هانتایج تحقیق دانشمندان دانشگاه ویندزورکانادابرروی بیماران مبتلابه انواع سرطان ومشاهده رابطه مستقیم مصرف چای گل قاصدک بانابودی تومورهای سرطانی درآنهادرعرض کمترازچندروزبوده است.براین اساس محققان نوشیدن چای گل قاصدک که ازریشه،گل وساقه  آن بدست آمده باشدخواص دیگری نیزداردازجمله بهبودسیستم گوارش،افزایش میزان باکتریهای مفیددرمعده وروده ،بهبودعملکردکبدوکلیه ها،رفع عفونتهای میکروبی بدن،مقابله بابیماری آلزایمر،جلوگیری ازآسیب به شبکیه چشم دراثرافزایش سن، بهبودسیستم ایمنی بدن ومقابله باپیری زودرس سلول های بدن،تنظیم قندخون وجلوگیری ازبروزآکنه های پوستی موثراست.البته برای نوشیدن این چای فردبایدباپزشک متخصص مشاوره انجام دهدتاباداروهای شیمیایی تداخل ایجادنکند.

اسکان تابستانی فرهنگیان پس ازماه مبارک رمضان آغازمی شود

پانا:فرشید سیاری مدیرکل تعاون وپشتیبانی وزارت آموزش وپرورش گفت: باتوجه به اینکه15 روزازآغازتابستان مقارن باایام ماه مبارک رمضان است اسکان تابستانی فرهنگیان به طوررسمی پس ازماه مبارک رمضان آغازمی شود.باتوجه به آماده سازی مراکزاسکان که ازسالهای قبل دراستانهاصورت گرفته درتابستان سال95 نیزآماده پذیرایی ازهمکاران فرهنگی دراستانهای کشور هستیم.پیش بینی می کنیم تابستان امسال تعدادبیشتری ازفرهنگیان رابتوانیم در استان های مختلف اسکان دهیم.امسال علاوه براقداماتی که ...

ادامه نوشته

فضیلت- سنگین‌تر از آسمان و تلخ‌تر از زهر از نگاه امام علی(ع)

ازامیرالمومنین علی(ع)پرسیدند:سنگین ترازآسمان وپهناورتراززمین،بی نیازترازدریاوسخت ترازسنگ،داغ ترازآتش وسردتراززمهریروتلخ تراززهرکدام است؟ امام علی(ع) در پاسخ فرمود:

 از آسمان سنگین تر، تهمت به بی گناه.

از زمین پهناورتر، دامنه ی حق.

از دریا بی نیاز تر قلب مرد قانع.

از سنگ سخت تر، دل منافق.

از آتش داغ تر، پادشاه ستمکار می باشد.

از زمهریر سردتر،حاجت به بخیل بردن.

از زهر تلخ تر، صبر است.

منابع:المواعظ العددیه،ص197، فصل3، فی السباعیات-نصایح، نوشته مرحوم ایت الله مشکینی-آموزه های اخلاقی درکلام معصومین(ع)-احادیث الطلاب-زبده الاحادیث،جلداول، ص146

 

سخن بزرگان-عواقب ۵ گناه در دنیا

غذایی که در ماه رمضان تشنه تان می کند!

شهاب اولیایی متخصص تغذیه:کله‌پاچه به لحاظ انرژی،کاملا مقوی وسرشارازچربی وپروتئین است ودرکناراین غلطت چربی،می تواندکلسترول واسیدهای چرب مضرفراوان داشته باشدکلسترول،چربی باقابلیت رسوب دررگهااست،به تدریج براثررسوب کلسترول وبرخی عوامل دیگر،رگهای خونی بسته شده واین انسدادعروق درنهایت منجربیماریهای قلبی وعروقی ومغزی می شودافرادمبتلابه جربی خون واسیداوریک بالاوکسانی که بیماری‌هایی مثل نقرس رادارندبایددورکله‌پاچه خوردن راخط بکشندچراکه اسیداوریک وکلسترول بالای آن،بیماری آنهاراتشدیدوبدترازقبل می کند.متابولیسم پروتئین دربدن برای هضم،جذب ودفع؛فرآیندی بسیارآب‌گیراست،مصرف این غذادرسحرهاو افطارهای ماه رمضان توصیه نمی شودچراکه مقدارزیادپروتئین آن باعث تشنگی فرددرطول روزه‌داری( بخصوص در روزهای گرم)می شودوبه کلیه‌هافشارمی آورددروعده افطارهم ازآنجاکه یک مدت زمان طولانی دستگاه گوارش خالی بوده،به دلیل سنگین وپرچرب بودنش به دستگاه گوارش آسیب می زندبعضی قسمتهای کله پاچه مثل مغزوچشم به دلیل چربی زیادبهتراست خورده نشوندامادرمقابل خوردن قسمتهایی مثل زبان وپاچه باچربی پایین تر،ضررکمتری هم دارندبناگوش هم بهتراست بدون چربی استفاده شوداگربتوانیم چربی کله‌پاچه راکنترل کنیم،مصرف ماهی یکبارآن(البته آن هم به شرط استفاده ازقسمتهای کم چربی)مشکلی رابرای بدن ایجادنمی کند.این غذابایدازمکان‌هایی معتبروبارعایت اصول بهداشتی تهیه شود،چراکه مصرف غیربهداشتی آن بخصوص در فصل گرماباعث ایجادمسمویت‌های شدیدمی شود.

بخشنامه افزایش حقوق ومزایای کارکنان آموزش و پرورش ابلاغ شد

به نقل ازخبرگزاری تسنیم:بخشنامه افزایش حقوق ومزایای کارکنان آموزش وپرورش ابلاغ شدکه براین اساس مطالبات استحقاقی افراددرسال ۹۴ نظیرارتقای رتبه وطبقه شغلی بایدقبل ازاجرای حکم افزایش حقوق آنهاصادرشود.

دراین بخشنامه آمده است:ضریب حقوق سال95 شاغلان مشمولان قانون مدیریت خدمات کشوری یک هزارو541 ریال واعضای هیئت علمی دانشگاه‌هاوموسسات آموزش عالی21 هزارو949 ریال است.امتیازات سنوات خدمت،تجربه مربوط ومشابه،دوره‌های آموزشی طی شده وسوابق خدمت درمشاغل مدیریتی وسرپرستی کارکنان درسال95 باتوجه به دستورالعمل معاونت توسعه مدیریت وسرمایه رئیس جمهورقابل احتساب است.

تبصره:به موجب تبصره3 بند6 فصل دوم دستورالعمل مذکورحداکثرامتیازقابل احتساب بابت سنوات خدمت وتجربه 30 سال خواهدبود.افزایش ریالی مذکورازتفاوت تطبیق درج شده دراحکام حقوقی کارمندکسرنخواهدشد وتفاوت موردنظردرحکم حقوق ثابت باقی خواهدماند.حداقل وحداکثرحقوق وفوق العاده‌های مستمرشاغلین موضوع ماده 76 قانون مدیریت خدمات کشوری وتبصره آن برای سال95 به ترتیب به میزان9 میلیون ریال و63 میلیون ریال خواهدبود.لازم به ذکر است حقوق ثابت شامل حق شغل،حق شاغل،وفوق العاده مدیریت است. همچنین فوق العاده مستمرشامل فوق العاده سختی کار،ایثارگری وفوق العاده شغل خواهدبود.ادارات آموزش و پرورش ترتیبی اتخاذدهندتامطالبات استحقاقی کلی افراددرسال94 نظیرارتقای رتبه،طبقه شغلی و...قبل از اجرای حکم افزایش حقوق آنهاصادرشود.

جوان ایتالیایی در حرم رضوی مسلمان شد

درآستانه ماه مبارک رمضان،جوانی ایتالیایی اهل شهرمیلان،روزدوشنبه باگفتن شهادتین درحرم مطهررضوی به دین اسلام گروید.

به نقل از پایگاه اطلاع رسانی آستان قدس رضوی:درروز دوشنبه،'الکساندرجوریانی' که مهندسی جوان وکارآزموده است،پس ازسالهاتحقیق وپژوهش راجع به اسلام وبامانوس شدن باقرآن کریم،شناختش رانسبت به این کتاب آسمانی تکمیل کرده و دین اسلام رابرای خودبرگزید.این جوان ایتالیایی ازسوی اداره زائران غیرایرانی آستان قدس رضوی موردپذیرایی قرارگرفت ودرآیینی مسلمان شدونام'محمد'رابرای خودانتخاب کرد.مدیریت امورزائران غیرایرانی آستان قدس رضوی ازواحدهای راهنمای زائر،مراسم ومحافل،آموزش ونشستهای تخصصی،کلاسهای آموزشی وکارگاههای تخصصی،همایشها،پاسخگویی به مسائل شرعی،بخش ادب وهنر،کاروانها،گردشگران و تشرف به اسلام تشکیل شده.پارسال یک میلیون و197 هزارو788 زائروگردشگرغیرایرانی به حرم مطهرحضرت امام رضا (ع) وارد شده بودند.

عکس روز

رمضان ماه مهمانی خدا

 

 

  اوقات شرعی ماه مبارک رمضان ٩۵

برخورد با خانواده‌های دانش‌آموزان بازمانده از تحصیل

علی باقر‌زاده رییس سازمان نهضت سوادآموزی درخصوص برخوردبا والدینی که اجازه تحصیل به فرزندان خودنمی‌دهند،گفت:طبق قانون حمایت ازحقوق کودک،ممانعت ازتحصیل جزومواردکودک‌ آزاری محسوب می‌شود.این موضوع باجریمه برای والدین همراه است که شامل10 میلیون ریال جزای نقدی یا3 ماه ویک روزتاشش ماه زندانی می‌شود.این حدودجریمه وصدوررای به عهده قاضی است.افرادی که ازتحصیل بازماندنددردوگروه زیر10 سال وبالای10 سال طبقه‌بندی می‌شوند؛افرادبالای10 سال درگروه بزرگسالان قرارگرفته وسازمان نهضت مسئول سوادآموزی به آن‌هااست.این قوانین درصورتی برقراراست که فردتا10 سالگی به هیچ عنوان به مدرسه نرفته باشد.برای افرادزیر10 سال تمامی خدمات به عهده سازمان آموزش ابتدایی است وبرخوردباخانواده‌های آن‌هانیز دراین حوزه انجام می‌شود.

سخن بزرگان

مراقب نشت اطلاعات در شبکه هاي اجتماعي باشيم

به نقل ازایلام رصد:سرگردعلي عباسي کساني رئيس پليس فضاي توليدوتبادل اطلاعات فرماندهي انتظامي استان اعتمادمردم به نرم افزارهادرشبکه هاي اجتماعي رايک اشتباه بزرگ خواندوازکاربران فضاي مجازي خواست مراقب نشت اطلاعات دراين شبکه هاباشند.مکانيزه شده سيستم هاي اداري وسهولت دسترسي به منابع،کاررا براي افرادآسان نکرده است.آنچه که امروزازآن به عنوان مزيت وسهولت دسترسي در فضاي مجازي نام برده مي شودبه راهي براي افشاء اطلاعات محرمانه سرقت و کلاهبرداري مبدل شده است.افرادبه جاي استفاده ازسيستم هاي امن شده اتوماسيون اداري،شبکه هاي اجتماعي ناامن موبايل رابراي تبادلات اداري وشخصي خودانتخاب کرده اندکه اين موضوع مي تواندتبعات جبران ناپذيري رابراي فردوسازمان به همراه داشته باشدبه نرم افزارهاي شبکه هاي اجتماعي به عنوان راهي ساده براي تبادل اطلاعات شخصي و محرمانه اعتمادنکرده واقدام به ارسال فايل هاواطلاعات شخصي وسازماني خود برروي اين نرم افزارهاننمايند.پليس فتاآمادگي مقابله باجرايم اينترنتي راداردوازعموم مردم تقاضاداريم درصورت مواجهه باجرايم اينترنتي مراتب راسريعاً به وب سايت پليس فتابه آدرس www.cyberpolice.ir بخش تماس باما گزارش ياباشماره تلفن هاي 65-2182361-084 تماس حاصل نمايند.

خواص زنجبیل

درخشانپورمتخصص طب سنتی  درباره خواص زنجبیل اظهارکرد: زنجیل گیاهی باطبع گرم ودوگونه سفیدوخاکستری است،نوع سفیددرادویه جات مصرف می شودونوع خاکستری باعطری مطبوع دربازاررایج است.زنجبیل طبع سوزاننده وتلخ داردوباافزایش سوخت وسازبدن موجب ازبین رفتن چربی بدن می شوداین گیاه مقوی معده،ضدنفخ،مناسب برای درمان دل درد،تعریق آور،محرک فعالیت غدد،اشتهاآور،نیرودهنده،دفع سموم بدن وپاکسازی معده و روده می شود.زنجبیل برای افرادبامزاج بلغمی وسردمفیداست،برخی افرادازاین گیاه برای سرماخوردگی،زکام وگلودردبهره می برند،زنجبیل برای بیماران رماتیسمی بادردپاتوصیه می‌شود.افرادمی توانند4 تا8 گرم اززنجبیل رادرنیم لیترآب به مدت10 دقیقه بجوشانندو آنرامصرف کنندزنجبیل برای متعادل کردن طبع غذاهای سردموثراست،زیاده روی درمصرف آن توصیه نمی شودو بایدبه میزان کافی ازآن استفاده کرد.بیماران دچاراگزما،حساسیت های پوستی ودارای طبع گرم بایددرمصرف زنجبیل زیاده روی نکنند. 

سخن بزرگان- زنانی که پیامبر(ص) به حال آنها گریست

حضرت محمد(ص)فرمود: يا على!آن شب كه مرابه معراج بردند،گروهى اززنان امت خودرادرعذاب سختى ديدم وازشدت عذابشان گريستم.

اميرالمؤمنين على(ع)مى‌فرمايد:روزى بافاطمه محضرپيامبرخداصلى الله عليه و آله رسيديم، ديديم حضرت به شدت گريه مى‌كند.

 گفتم :پدر و مادرم به فدايت يارسول الله! چرا گريه مى‌كنى؟

فرمود:ياعلى! آن شب كه مرابه معراج بردند،گروهى اززنان امت خودرادرعذاب سختى ديدم و از شدت عذابشان گريستم. (و اكنون گريه ام براى ايشان است).

 زنى را ديدم كه....

ادامه نوشته

فضیلت- سه گروه که روز قیامت نزد خداوند شکایت می‌برند

 قال الصادق علیه السلام:

ثَلاثَهٌ یشکُونَ اِلَی اللهِ ـعَزَّ وَجَلَّ ـ مَسجِدٌخَرابٌ لا یصَلّی فیهِ اَهلُهُ وَعالِمٌ بَینَ جُهّالٍ وَمُصحَفٌ مُعَلَّقٌ قَد وَقَعَ عَلَیهِ الغُبارُلا یقرَاُ فیهِ.

 امام صادق(ع)فرمود:سه گروه نزدخداشکایت می‌برند،مسجدویرانی که مردم در آن نمازنخوانند،عالمی که بین جاهلان تنهابماندو قرآن رهاشده وغبار گرفته ای که خوانده نمی شود. - منبع: اصول کافی

فواید شگفت انگیز کاکل ذرت

 همه افرادبا کلاله ذرت یاهمان قسمت مومانندورشته‌های زیرپوست سبز بلال آشنایی دارند.مواردزیربرخی ازفوایدبی‌نظیرکلاله ذرت است:

 پیشگیری از سنگ کلیه

دردوران باستان ازکلاله ذرت به منظورجلوگیری ازسنگ کلیه استفاده می‌شدسنگ کلیه درنتیجه انباشته شدن کریستال‌های کوچکی در کلیه ظاهرمی‌شودموادموجوددرکلاله ذرت باعث به جریان درآمدن کارآمدادرارودرنتیجه جلوگیری ازانباشت این کریستال‌هادربدن می‌شود....

 

ادامه نوشته

خطرناک‌ترین مسیر مدرسه در جهان

خبرگزاری تسنیم:تصاویری توسط یکی ازعکاسان خبری معروف چینی منتشرشده است که کودکان یک روستادرچین راحین رفتن به مدرسه درحال صعودازصخره‌ای به ارتفاع ۸۰۰ مترنشان می‌دهد.

ادامه نوشته

سخن بزرگان- چهار پندازچهار کتاب آسمانی

امام علی(ع)فرمود:تورات وانجیل وزبورو فرقان راخواندم وازهرکتابی کلمه‌ای را انتخاب کردم.

از تورات؛

هرکس سکوت کرد،از بلاها و مهلکه‌ها نجات یابد.

از انجیل؛

هر کس قانع باشد، سیر گردد.

از زبورحضرت داود(ع)؛

هر کس شهوات را ترک کند،از آفات در امان خواهد بود.

و از قرآن کریم؛

هر کس بر خدا توکل کند،خداوند او را کفایت می‌کند.

 منابع:

نصایح، نوشته مرحوم ایت الله مشکینی-زبده الاحادیث-احادیث الطلاب-المواعظ العددیه، ص221

 

مدیرکل امور تربیتی ومشاوره آموزش وپرورش:انتخاب رشته یک میلیون کلاس نهمی درتیرماه

به نقل ازایسنا:مسعودشکوهی مدیرکل امورتربیتی ومشاوره وزارت آموزش وپرورش ازارجاع دانش آموزان روستاهای دورافتاده به هسته‌های مشاوره مناطق وشهرستان‌هابه منظورانجام هدایت تحصیلی خبردادوگفت:.پوشش مشاوران مادردوره اول متوسطه صددرصداست وبامشکل خاصی درخصوص هدایت تحصیلی توسط مشاوران مواجه نیستیم.درروستاهای دورافتاده ودرمدارسی که10 - 15 دانش آموزبیشترندارندامرهدایت تحصیلی رابه هسته‌های مشاوره مناطق سپرده‌ایم ودانش آموزان رابه هسته هاارجاع می‌دهیم تاکارمشاوره وهدایت تحصیلی شان انجام شود.24 اسفندماه آیین نامه هدایت تحصیلی مصوب شدواکنون همایش‌های توجیهی وجلسات مستمری دراستان‌هادرحال برگزاری است وامیدواریم هدایت تحصیلی باهمکاری جمعی به سرانجام خوبی برسد.مشاوران دوره دوم متوسطه هم به کمک آمده‌اندو18 هزارمشاورمادرگیرهدایت 1 میلیون دانش‌آموزسال نهمی هستندتاانتخاب رشته آنهادردو هفته ابتدای تیرماه انجام شود.

برای تقویت حافظه روزانه 15 عدد مویز بخورید

 دکتراحمدرضادرستی متخصص تغذیه ورژیم غذایی درباره فوایدکشمش سیاه،گفت: کشمش سیاه حاوی آنتی اکسیدان‌های فراوانی است که مصرف آن موجب تقویت حافظه ومقابله باسرطان می‌شود.به افرادتوصیه می‌شودروزانه حداقل 5 تا 15 عددمویزدانه‌ درشت رابه گونه‌ای مصرف کنندکه تمام قسمت‌های مویزازجمله هسته آن به صورت کامل جویده شود.مصرف مویزدانه‌دارعلاوه برتقویت حافظه ازپیرو سرطانی شدن سلول‌های بدن جلوگیری می‌کند.علاوه برتقویت حافظه مصرف مویزموجب حفظ سلامت سلو‌های عصبی درنتیجه کاهش افسردگی نیز می‌شود

فضیلت- شش گروه که امیرالمؤمنین(ع) بهشت رفتن آنها را ضمانت می‌کند

 امیرالمؤمنین علی(ع)فرمود:من بهشت رابرای شش کس ضمانت می کنم؛

  کسی که در راه صدقه دادن بمیرد.

 کسی که در راه عیادت مریض جان دهد.

 آن که در طریق جهاد در راه خدا مرگش برسد.

مردی که در راه حج از دنیا برود.

کسی که در راه نماز جمعه اجلش برسد.

مردی که برای تشییع جنازه مسلمانی برودومرگ دامنش رابگیرد.

  منابع:

زبده الاحادیث، جلداول، ص38-39

المواعظ العددیه، ص189، الفصل العاشر، فی السداسیات

سخن بزرگان- چهار سفارش خداوند به حضرت موسی(ع)

ازاصبغ بن نباته نقل شده است که گفت،امیرالمؤمنین علی(ع)فرمود:خداوندمتعال وحی کردبه حضرت موسی(ع)؛ای موسی!سفارش مرادربارۀ چهارچیزبه خاطر بسپار.

  تا ندانی که گناهانت را آمرزیده اند به عیب دیگران نپرداز.

 تا ندانی که گنجهای خدا تمام شده غم روزی مخور.

 تا نبینی که ملک و پادشاهی من ازدست رفته به دیگری امیدوار نباش.

 تا مردۀ شیطان رانبینی ازمکرش ایمن مباش.

 

منابع:زبده الاحادیث، جلداول، ص44-55

نصایح،نوشته مرحوم ایت الله مشکینی-احادیث الطلاب،احادیث امیرالمومنین(ع)-آموزه های اخلاقی درکلام معصومین(ع)

 

 

مدیرکل دفترتالیف کتابهای درسی:ساعت آموزش درمدارس کاهش یافت

به نقل ازایرنا:مدیرکل دفترتألیف کتب درسی ابتدایی ومتوسطه نظری وزارت آموزش وپرورش گفت: آموزش هفتگی دوره متوسطه درسال تحصیلی آینده بایک ساعت کاهش به 57 ساعت خواهد رسید.

محمودامانی درنشست خبری بااصحاب رسانه درخصوص تالیف کتابهای جدیددرسالجاری افزود:درجدول تمام دروس شاهد9 ساعت کاهش ساعات آموزش مواجه هستیم.وی اظهارکردبرای آنکه موضوع ساعت آموزشی دروس کاملاً مشخص شودابتدابایدمقایسه‌ای بین نظام آموزشی قبلی وجدیدشود؛ آموزش دینی،قرآن وعربی درنظام آموزشی«1ـ 3 ـ 3 ـ 5» شامل 22 ساعت در5 سال دوره ابتدایی،18 ساعت در3 سال دوره راهنمایی،16 ساعت در3 سال دوره دبیرستان و2 ساعت درپیش‌دانشگاهی بودکه درمجموع 58 ساعت دینی، قرآن وعربی به دانش‌آموزان آموزش داده می‌شد.....

ادامه نوشته

دوره پیش دانشگاهی دو سال دیگر تمدید شد

واحدمرکزی خبر:مهدی نویدادهم دبیرکل شورای عالی آموزش وپرورش ازادامه تحصیل دانش آموزان دردوره پیش دانشگاهی تادوسال دیگرخبرداد.

دانش آموزان دوره پیش دانشگاهی سال تحصیلی آینده نیزمانندسایردانش آموزان در مدرسه حضورمی یابندوبه تحصیل خودادامه خواهنددادوتازمانیکه نظام جدیدآموزشی به طورکامل اجرانشوددوره پیش دانشگاهی حذف نخواهدشد.وی همچنین خبرتغییر رشته های تحصیلی دانش آموزان ازسال تحصیلی آینده رانیزتکذیب کردوگفت:دانش آموزان ازسال تحصیلی آینده همچنان درشاخه نظری درچهاررشته ریاضی،انسانی،تجربی ومعارف اسلامی ودرشاخه هنرستانی دردورشته فنی حرفه ای وکار دانش تحصیل خواهند کرد.

تبریک

عکس روز

فواید مصرف ‫‏لیموترش‬ با غذا

مطالعات جدیددانشمندان نشان می دهدمصرف لیموترش همراه غذانقش مهمی دردرمان کم خونی دارد.لیموترش گنجینه ای ازخواصی درمانی وغذایی است که سلامتی راارتقا می دهدوبسیاری ازناخوشی هاراازمادور می کند. 

 فواید مصرف ‫‏لیموترش‬ باغذا:جذب آهن و‫درمان کم خونی‬.کمک به افزایش گردش خون دربدن.آب لیموترش که ماده ای خنک کننده(سرد کننده)است باعث ازبین بردن سموم میکروب بیماریهایی ماننددیفتری،حصبه وبرخی امراض مهلک و خطرناک می شود؛ترشح صفراراافزایش می دهدودررفع یرقان(زردی)ودفع سنگ های کوچکی که درمجاری ادرارگیرمی کنندموثراست وضروری است درتمام وعده های غذایی مصرف شود.لیموترش یک ماده تقویت کننده زیبای است وباعث افزایش سلامتی،طراوت،شادابی،جوانی ونیروی حیات می شوداین ماده اگرهمراه باغذامصرف شودسرعت جذب موادغذایی رادربدن بالامی بردو چربیهای اطرف دریچه قلب رانیزازبین می برد.

ارتباط مستقیم مصرف زياد سيب زمينی و فشار خون بالا!

محققان به تازگی دریافتندمصرف چهاروعده یابیشترسیب زمینی در طول هفته خطرابتلا به فشارخون راافزایش می دهد.

پژوهشگران دردانشکده پزشکی هارواردتاثیرمصرف سیب زمینی به شکلهای مختلف رادرافزایش فشارخون موردمطالعه قراردادندبیش از187 هزارزن ومرددر طول20 سال دراین مطالعه شرکت کردندورژیم غذایی وفشارخون آنهابه طور مداوم ثبت  شد.محققان بادرنظر گرفتن عوامل افزایش دهنده فشارخون بالادریافتنداگردرطول یک هفته چهاروعده یابیشترسیب زمینی مصرف شودخطرابتلا به فشارخون بالاافزایش می یابد.سیب زمینی یکی ازغذاهای پرمصرف درجهان است که مصرف آن به شکل آب پز،سرخ کرده،پوره باافزایش خطرابتلابه فشارخون بالادرزنان ومردان همراه است البته مصرف چیپس سیب زمینی موجب افزایش فشارخون نمی شود.به تازگی درایالات متحده سبزیجات غنی ازپتاسیم دربرنامه غذای سالم این کشورگنجانده شده تابا کاهش مبتلایان به فشارخون سلامت جامعه بهبود یابدمحققان درنتیجه تحقیقات خوددریافتندبامصرف سبزیجات غیرنشاسته ای به جای سیب زمینی دریک وعده غذایی خطرابتلابه بیماری فشارخون بالاکاهش می یابد.مصرف بالای سیب زمینی سرخ کرده موجب افزایش ابتلابه فشارخون بالادرزنان ومردان می شود.سیب زمینی درمقایسه باسایرسبزیجات ازقندبالاتری برخورداراست وموجب افزایش قندخون نیزمی شود.