گنجینه

جلال الدین حسینی متخصص طب سنتی:عرق کاسنی،شاتره وشربت بیدمشک همراه باآبلیموباعث طراوت وشادابی پوست ومودرفصل گرمامی شوندومصرف آنهابدون شکرمحدودیت خاصی ندارد.مصرف آب زرشک،آلبالوواناربرای مبتلایان به فشارخون تاثیرچشمگیری دارد؛نوشیدن نصف استکان آبغوره طبیعی پس ازهروعده غذایی برای جلوگیری ازعطش بسیارموثراست ومصرف شربت گل محمدی وگلاب نیزمی توانندبدن راخنک ومعتدل نگه دارند.آن دسته ازافرادی که درتابستان ساعات زیادی ازطول روزرادربیرون ازخانه سپری می کنندبایدبدانندبرای پیشگیری ازکمبودآب بدن،افزایش انرژی وجلوگیری ازگرمازدگی روزانه14 تا15 عددعناب مصرف کنند.نوشیدن دمنوش کاکوتی،گل بنفشه ونیلوفر،دمنوش گل ختمی،چای ترش نیزبرای مقابله باگرمازدگی توصیه می شودشربت بارهنگ،خاکشیرهمراه باتخم شربتی وقدامه کمبودآب بدن رابرطرف می کنندودرفصل تابستان ازبیحالی وحالت تهوع که براثرگرمازدگی به وجود می آید،جلوگیری می کنند.نوشیدن سرکه سیب یاانگوردر تابستان سبب کاهش فشارخون می شودامامصرف آن بایدمحدودباشددرغیراینصورت فرددچارمشکلات گوارشی شدیدی می شود.